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户县在练瑜伽的朋友交流贴

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发表于 2007-7-27 15:46:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2007-7-27 15:52:54 | 显示全部楼层
不知道楼主练到第几层了 [s:32]
发表于 2007-7-27 16:26:55 | 显示全部楼层
比练九阴白骨爪还难~~~
发表于 2007-7-27 16:52:59 | 显示全部楼层
动作难度很大呀.
发表于 2007-7-27 17:13:12 | 显示全部楼层
不在户县
发表于 2007-7-27 18:03:38 | 显示全部楼层
楼主历害 [s:46] [s:46] [s:46] [s:46]
发表于 2007-7-27 19:15:39 | 显示全部楼层
我有在练,在户县美格,每周只有两次,
刚开始的时候,腰疼了好几天,以前自己在家里也练,不过动作副度很小.
我挺喜欢的.
发表于 2007-7-27 20:25:54 | 显示全部楼层
[s:37]
是健身的好办法!
发表于 2007-7-27 21:10:26 | 显示全部楼层
难度高
发表于 2007-8-12 13:33:11 | 显示全部楼层
户县美格,在哪呢???????????????
发表于 2007-8-12 18:43:33 | 显示全部楼层
我的神呀!这样的女子太厉害了!
发表于 2007-8-12 19:24:13 | 显示全部楼层
我也在练  效果棒极了 老师说重在坚持  瑜伽万岁
发表于 2007-8-16 14:39:19 | 显示全部楼层
瑜伽  修心修意  静心养性   西安已铺天盖地了  效过真不错哦  希望爱美的女士快快加入呀
发表于 2007-8-16 19:24:56 | 显示全部楼层
看到
发表于 2007-9-8 19:50:44 | 显示全部楼层
哎 在我感觉 瑜伽是强直性脊柱炎患者练的话,好处明显点。
下来就是**动作多点。其他没发现有什么好的。
发表于 2007-9-20 00:53:15 | 显示全部楼层
在意不在动作
发表于 2007-9-20 15:22:33 | 显示全部楼层
楼主在练吗../
 楼主| 发表于 2007-10-2 22:30:07 | 显示全部楼层
惠兰初级,感觉很好,身体更柔韧了。也试着练过景丽的,太快也难。练瑜伽不是一朝一夕,贵在坚持。大家各取所需:放松、锻炼、塑身、理念。
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 楼主| 发表于 2007-10-2 22:52:38 | 显示全部楼层
瑜伽,惠兰应该是国内最早引进的。如果没记错,小时候放学回到家,在新闻之前看到的就是惠兰。一身花环,背景总是大海、山泉,那时候不明白她在做什么。现在之所以喜欢,也是因为其中的背景、音乐、惠兰所创动作及惠兰本人,虽然她已不年轻。现在都不会花那么多成本去制作MV,市面上不知道还有没有惠兰的,我在网上下载的。初、中、高级,有机会大家可以切磋一下,定时间,地点。
发表于 2007-10-10 20:33:51 | 显示全部楼层
有男人的瑜伽吗?估计会练成人妖
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